Jak przejsc na naturalna pielegnacje skory
- 14 lip
- 5 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 15 lip
Przejscie na naturalna pielegnacje skory to jedna z najlepszych decyzji, jakie mozesz podjac dla swojej skory i dla planety. Ale jesli przez lata uzywales konwencjonalnych produktow pelnych syntetycznych skladnikow, przejscie moze wydawac sie przytlaczajace. Od czego zaczac? Co najpierw zastapic? Czy skora zareaguje? Ten przewodnik przeprowadzi Cie przez ten proces krok po kroku, abys mogl dokonac zmiany pewnie i bez marnowania pieniedzy na produkty, ktore Ci nie odpowiadaja.
Dlaczego warto przejsc na naturalna pielegnacje skory?
Przecietna osoba naklada na skore od 9 do 15 produktow do pielegnacji osobistej kazdego dnia. Kazdy produkt zawiera wiele skladnikow, z ktorych wiele to syntetyczne chemikalia, ktore moga gromadzic sie w organizmie z czasem. Badania wykryly parabeny, ftalany i syntetyczne pizmaki w ludzkiej krwi, moczu i tkance piersi. Chociaz dlugoterminowe konsekwencje zdrowotne sa nadal badane, wiele osob decyduje sie zmniejszyc narazenie jako srodek ostroznosci.
Poza zdrowiem osobistym, konwencjonalna pielegnacja skory ma znaczacy slad srodowiskowy. Syntetyczne chemikalia splukuja sie ze skory i trafiaja do systemu wodnego, gdzie moga zaburzac ekosystemy wodne. Mikroplastiki z koraliki zluszaczajacych i syntetycznych polimerow utrzymuja sie w oceanie przez setki lat. Naturalna pielegnacja skory, szczegolnie od producentow malych partii, takich jak Mayka Skincare, uzywa biodegradowalnych skladnikow i minimalnych, wolnych od plastiku opakowania.
A potem jest sama skora. Wiele osob odkrywa, ze po usunieciu ostrych siarczan, syntetycznych zapachow i alkoholu z rutyny, ich skora faktycznie sie uspokaja i poprawia. Ciagly cykl pozbawiania i nadmiernego nawilzania, ktory tworza konwencjonalne produkty, moze maskowac naturalna zdolnosc skory do samoregulacji.
Czego oczekiwac podczas przejscia
Faza oczyszczania
Niektore osoby doswiadczaja krotkiej fazy oczyszczania w pierwszym do trzech tygodni po przejsciu na naturalna pielegnacje skory. Dzieje sie tak, poniewaz naturalne srodki czyszczace usuwaja pozostalosci syntetycznych produktow, ktore nagromadzily sie w porach przez miesiace lub lata. Skora moze przejsciowo wygladac gorzej, zanim bedzie wygladac lepiej - male wypryszki, lagodna suchose lub lekka tlustosc sa normalne.
To nie jest reakcja alergiczna i nie jest to znak, ze naturalna pielegnacja skory nie dziala. To po prostu Twoja skora sie rekalibruje. Wiekszosc osob odkrywa, ze po dwoch do czterech tygodniach ich skora osiada na wyraznie lepszym poziomie bazowym.
Okres adaptacji
Produkcja sebum przez Twoja skore byla prawdopodobnie regulowana przez syntetyczne skladniki w poprzednich produktach. Po ich usunieciu moze mijnac kilka tygodni, zanim skora znajdzie swoja naturalna rownowage. Jesli masz tluszcza skore, mozesz odkryc, ze na poczatku staje sie nieco tlustsza, zanim sie ustabilizuje. Jesli masz sucha skore, mozesz potrzebowac nieco bogatszego kremu nawilzajacego podczas przejscia.
Jak przejsc: podejscie krok po kroku
Najczestszym bledem, jaki popelniaja ludzie przy przechodzeniu na naturalna pielegnacje skory, jest robienie wszystkiego naraz. Zastapienie calej rutyny za jednym razem uniemozliwia zidentyfikowanie, ktory produkt powoduje reakcje, jesli cos pojdzie nie tak. Madrzejszym podejsciem jest zastepowanie jednego produktu na raz, zaczynajac od produktow, ktore najdluzej pozostaja na skorze.
Krok 1 - Najpierw zastap krem nawilzajacy
Twoj krem nawilzajacy jest na skorze przez caly dzien i noc. Jest to produkt o najdluzszym kontakcie, wiec ma najwiekszy potencjalny wplyw - zarowno pozytywny, jak i negatywny. Zacznij tutaj. Wybierz naturalny krem nawilzajacy odpowiedni do Twojego typu skory i uzywaj go przez dwa do trzech tygodni przed wprowadzeniem jakichkolwiek innych zmian.
Na sucha lub wrazliwa skore szukaj kremu nawilzajacego bogatego w maslo shea, olej z dzikiej rozy i witamine E. Na tluszcza lub mieszana skore idealna jest lzejsza formulacja z olejem jojoba lub aloe vera. Na tradzik rozowaty lub reaktywna skore wybierz opcje bezzapachowa z niacynamidem i ceramidami.
Krok 2 - Zastap srodek czyszczacy
Gdy skora przyzwyczai sie do nowego kremu nawilzajacego, zmien srodek czyszczacy. To druga najbardziej impaktujaca zmiana, jaka mozesz wprowadzic. Zastap pieniacy sie, oparty na siarczan srodek czyszczacy delikatnym kremem czyszczacym, olejkiem do oczyszczania lub naturalnym mydlem w kostce. Nasze Afrykanskie Czarne Mydlo jest doskonalym wszechstronnym rozwiazaniem dla wiekszosci typow skory - oczyszcza dokladnie bez pozbawiania skory bariery ochronnej.
Krok 3 - Zastap krem pod oczy
Skora wokol oczu jest najcienszym i najbardziej delikatnym miejscem na twarzy. Syntetyczne skladniki w konwencjonalnych kremach pod oczy moga powodowac wrazliwosc i opuchliznę z czasem. Przejdz na naturalny krem pod oczy, ktory uzywa aktywnych skladnikow roslinnych, takich jak kofeina (do redukcji opuchlizny), witamina K (na cienie pod oczami) i kwas hialuronowy (do nawilzenia). Nasz krem Magic Eyes jest specjalnie sformulowany dla tej delikatnej okolicy.
Krok 4 - Zastap produkty do pielegnacji ciala
Balsamy do ciala, zele pod prysznic i mydla sa czesto najbardziej perfumowanymi produktami w konwencjonalnej rutynie. Zastap zel pod prysznic naturalnym mydlem w kostce, a balsam do ciala kremem na bazie masla shea lub olejkiem do ciala. Te zmiany sa mniej ryzykowne niz produkty do twarzy, poniewaz skora na ciele jest grubsza i mniej reaktywna.
Krok 5 - Zastap filtr SPF na koncu
Krem przeciwsloneczny jest najbardziej zlozonym produktem do naturalnego zastapienia, poniewaz mineralne filtry SPF (tlenek cynku i dwutlenek tytanu) moga byc ciezsze niz chemiczne filtry SPF. Zostaw to na koniec, gdy skora jest w pelni przyzwyczajona do naturalnych produktow. Kiedy dokonasz zmiany, wybierz mineralny filtr SPF, ktory zostal sformulowany tak, aby dobrze sie wtapial - wiele nowoczesnych mineralnych kremow przeciwslonecznych jest lekkich i nie pozostawia bialego osadu.
Jak czytac etykiete naturalnej pielegnacji skory
Nie wszystko oznaczone jako 'naturalne' lub 'organiczne' jest naprawde takie. Branza kosmetyczna jest w duzej mierze nieuregulowana w odniesieniu do tych terminow, a greenwashing jest powszechny. Oto jak odroznic prawdziwe od falszu:
Szukaj: list skladnikow INCI (standardowe lacinska nazwy skladnikow), certyfikatow takich jak Soil Association Organic lub COSMOS Natural, i marek, ktore wymieniaja kazdy skladnik na swojej stronie internetowej.
Badz ostrozny wobec: produktow, ktore uzywaja slowa 'naturalne' z przodu, ale wymieniaja syntetyczne konserwanty, PEG, silikony lub olej mineralny na liscie INCI. Badz rowniez ostrozny wobec bardzo dlugich list skladnikow - naprawde naturalne produkty maja zazwyczaj krotsze, bardziej rozpoznawalne listy skladnikow.
W Mayka Skincare kazdy skladnik w kazdym produkcie jest wymieniony na stronie produktu. Uzywamy pelnej nazwy INCI, abys mogl niezaleznie zbadac kazdy skladnik. Wierzymy, ze przejrzystosc jest podstawa zaufania.
Budowanie zestawu startowego naturalnej pielegnacji skory
Jesli zaczynasz od zera, oto prosta, skuteczna naturalna rutyna pielegnacyjna, ktora dziala dla wiekszosci typow skory:
Rano: Delikatny naturalny srodek czyszczacy - tonik bez alkoholu (opcjonalnie) - naturalny krem nawilzajacy - mineralny filtr SPF 30+
Wieczorem: Naturalny srodek czyszczacy lub olejek do oczyszczania - naturalny krem nawilzajacy - naturalny krem pod oczy
To wszystko. Cztery do pieciu produktow, wszystkie naturalne, wszystkie wspolpracujace ze soba. Nie potrzebujesz 10-etapowej rutyny, aby miec swietna skore. Potrzebujesz odpowiednich produktow, konsekwentnie stosowanych.
Mayka Skincare: Naturalne, Weganskie, Swieze - Recznie Robione w UK od 2015. Numer firmy 11160981. Zarejestrowany znak towarowy UK00003266228.
Komentarze